中國舉重真是高水準 軍神全運還出場？ 今天北京時間 七點開賽 ⋯ #一對一教學 #爆發訓練 ...

體能訓練師對自我的要求 Vic Vic對於給予球員的訓練很要求，平常會找相關領域的老師學習來增進自...

疫情閉關後的第一次加重，大方向可以細節再修整.. #一對一教學 #爆發訓練 #肌力訓練 #weigh...

教練還需要學習嗎？ 嗯 哼…早幾個禮拜老闆詢問！ 是否有時間可以幫他們的教練做內訓，老闆很用心經...

走吧 台中內訓… #台中肌場 #一對一教學 #爆發訓練 #肌力訓練 #weightlifting ...

還記得退役後那一年在家裡完全沒跑健身房，在家裡木頭椅兩張併一併靠著牆壁倒力推，60度伏地挺身，啞鈴 ...

第一天練 弓步挺+挺舉 還不錯 努力練 業餘組應該有不錯成績 #一對一教學 #爆發訓練 #肌力訓練...

領過零用金的歲月！！...

這個是誰？ 前年來過台灣耶...

上膊過早發力通常很多人都有都現象，不怕 放慢-作輕 高拉作模擬慢慢會好的… #一對一教學 #爆發訓...